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南京头痛食疗方法有哪些

文章来源:南京仁康医院 编辑日期:2020-06-09 09:45

  相比较而言,偏头痛出现的频率还是很高的,一旦发生这种情况就令人头脑发昏很是痛苦,而且常常出现失眠的症状,大家要清楚的了解偏头痛的知识,这样才能帮助更好的缓解情况,那么具体,南京头痛食疗方法有哪些呢?下面就一起来看看吧。

  山药枸杞炖猪脑,取怀山药30克,枸杞30克,猪脑1只,黄酒、精盐少许。将猪脑浸于碗中,撕去筋膜备用,再将怀山药、枸杞分别用清水洗净,与猪脑一起放入锅里,加水适量,炖两小时后,加黄酒、精盐,再炖10分钟即可。此汤具有滋养肝肾、补中益血之功,适用于偏头痛之血虚为主者。

  芹菜粥,取连根芹菜12克,粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥,加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功,适用于肝火而致偏头痛者。

  桑菊豆豉粥,取桑叶10克,甘菊花15克,豆豉15克,粳米100克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁,再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥,加入药汁,稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功,适用于风热所致偏头痛,证见头痛而胀、口渴便秘者。

  疏肝止痛粥,取香附9克,玫瑰花3克,白芷6克,粳米或糯米100克,白糖适量。将香附、白芷水煎取汁,再将粳米洗净后加入药汁和水,煮至水沸,将漂洗干净的玫瑰花倒入,用文火慢熬10分钟,服时加糖。此粥具有疏肝解郁、理气止痛之功效,能防治偏头痛,经常服用能明显减少偏头痛的发作次数。

  菊花粥,取菊花末15克,粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥,待粥将成时,调入菊花末稍煮一二沸即可。此粥具有清肝火、散风热之功,适用于肝火所致偏头痛,证见心烦易怒面红者。

  南京头痛食疗方法有哪些?了解到了这些知识之后,大家认识了偏头痛的食疗方法是什么了,这是头部疾病中较多见的一种,对于患者头部的健康是极为不利的,因此我们要多了解关于偏头痛的知识,此病的食疗也是相当重要的,大家需要做好偏头痛的预防。

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