南京仁康医院

南京仁康医院

南京精神心理卫生中心
24小时在线咨询:
南京仁康医院 > 精神病 > 精神病预防 >

南京精神分裂症防御方法有哪些

文章来源:南京仁康医院 编辑日期:2020-05-19 11:01

  虽然精神分裂症病情危害很严重,但也不是束手无策,我们只要在早期时候积极的做好各项的防御工作,减少诱因的发生,便可以避免很多的麻烦出现,不会对生活造成什么影响,那么具体,南京精神分裂症防御方法有哪些呢?下面就一起来看看吧。

  减少诱发因素

  家属及周围人要充分认识到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性,帮助安排好日常的生活工作学习。经常与病人谈心,帮助病人正确对待疾病,正确对待现实生活,帮助病人提高心理承受能力,鼓励病人增强信心。

  积极培养自己乐观精神

  积极培养自己乐观的性格,虽然性格一旦形成就是很难以改变的,但是只要有恒心,将良好的心态放入生活中,凡事保持积极乐观的态度,将可以大大减少疾病缠身的几率。

  正确处理各种关系

  在社会生活中,要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系,碰到问题正确对待,冷静的处理,不感情用事,遇到难解决或想不通的矛盾,可找好友或亲属帮助,争取矛盾妥善的解决,及时的缓解苦闷,尽快消除烦恼,不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。这些精神病的预防是较为常见的。

  定期门诊复查

  定期门诊复查,坚持抗精神病药物的维持治疗,维持治疗是预防精神病复发的一个重要而有效的方法,但还必须避免精神及各种心理因素的刺激和环境的影响,结合适当的心理治疗。

  保持心理健康

  每天早上对自己微笑一下,告诉自己开始快乐积极的一天,如果发现自己有了不健康的心理,就要及早找心理医生或自己想办法调整一下,不要等严重到了精神病这一步才去医院。

  要有健康快乐的生活环境

  俗话说“病由心生”,尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂症,对于我们来说,应该尽量创造一个宽松的家庭环境,不要对自己要求过严,期望过高,使自己每天背上沉重的思想负担从而精神崩溃,这就叫“欲速则不达”。现在不少人患有精神分裂症都与此有极大关系。

  南京精神分裂症防御方法有哪些?无论是自身还是家庭生活环境,都是需要进一步的改善调理的,并保持积极向上的生活态度,这样便可以有效避免精神分裂症出现啦。

南京仁康医院医院评价★南京仁康神经内科研究院怎样★南京仁康医院是真是假

医院地址:南京市下关区幕府西路118号

联系方式:400-1879-120

门诊时间:白天8:00-5:00(全年无休)