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应该如何预防疑病症呢?

时间:2019-03-19 09:25来源:南京仁康医院
  应该如何预防疑病症呢?有多少的人是对于疑病症非常的了解的,疑病症,顾名思义就是患者总是会怀疑自己患上了什么疾病,这样会给自己的心理带来非常大的影响,并且也会严重的影响到患者的正常工作和生活,大家应该注意做好详细的了解。
 

  忌过度猜疑

应该如何预防疑病症呢?
 
  控制不住的猜疑是疑病症患者最常出现的心理问题,如果疑心过重,乃至形成惯性思维,导致心理变态。人就会变得心胸狭窄,既不利于社会交往,也不利于自身心理健康。
 

  忌过度忧虑

 
  虽说人无远虑,必有近忧,但过分担忧只能是杞人忧天,弄得终日惶惶,不思寝食,必然会影响身心健康。对于疑病症患者来说更是如此。
 

  忌过度悲伤

 
  人生不如意十之八九,当遭遇不幸时,也不要过度沉浸在悲伤之中,要学会调节、控制自己的情绪。否则不管心理上的打击,总是钻牛角尖,而不能自拔,对疑病症患者来说百害无益。
 

  忌过度喜悦

 
  有好事值得高兴,可也需注意别乐极生悲,尤其是突如其来的好事降临,都别太兴奋,对于有心脑血管疾病、精神病史的人,以及疑病症患者来说更得当心,别使好事变成坏事。
 
  应该如何预防疑病症呢?对于疑病症应该要尽快的处理,导致疑病症的原因是有很多的,大家要注意做好对于这些因素的详细了解,并且也要注意自己在日常生活中引起重视,不要给自己太大的心理压力,养成一个良好的生活习惯,这样对预防疑病症起着至关重要的作用。

张医生

【从医经验】 1989年毕业于中国医科大学,1990-1993年攻读北京大学人民医院心理学硕士...详情>>

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马珂 ★擅长领域 : 擅长:在婚恋人际关系、青少年叛逆、厌学、亲子关系以及青少年性...详情>>

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