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  • -->     焦虑症的预防方法都有哪些? 日期:2019-06-04 10:36 点击:68

    焦虑症的预防方法都有哪些? 焦虑症患者的情绪是比较难控制的,对于精神疾病要有一个正确认识,生活中很多的事情不是其他人能够帮助我们的,比如说一些心理方面的疾病,我们还是应该自己学会做一些心理方面的疏导,这样就能够在焦虑症发生的时候做好防护措施...

  • -->     可以预防焦虑症的办法都有哪些? 日期:2019-06-04 10:17 点击:154

    可以预防焦虑症的办法都有哪些? 焦虑症会影响患者的正常睡眠,因为很多的时候他们都会从梦中突然惊醒,所以焦虑症的患者在睡觉之前可以自我放松不要精髓过度的紧张,焦虑症疾病具有极强的危害性,让患者朋友十分痛苦,伤害了患者的身心健康,大家必须要提防...

  • -->     神经衰弱预防方法有哪些? 日期:2019-03-29 11:05 点击:182

    神经衰弱预防方法有哪些? 现在的人们都是在高强度的压力下面工作的,长期的神经衰弱会影响了人正常的生活和工作,神经衰弱患者面对生活和工作的压力不知如何释放,长期的精神压力会加重病情,所以为了更好的生活就要及时的检查治疗神经衰弱,神经衰弱是现代...

  • -->     如何轻松摆脱抑郁症? 日期:2019-03-29 09:37 点击:115

    如何轻松摆脱抑郁症? 对于抑郁症的护理是非常的重要,抑郁症大家肯定都不陌生,非常常见的一种精神心理疾病,这一疾病带来的最根本危害就是失去生命,这一点相信读者朋友们都有所了解,所以对抑郁症的治疗和护理都是相当关键的。 1、摆脱抑郁症睡眠质量有保...

  • -->     应该如何预防疑病症呢? 日期:2019-03-19 09:25 点击:82

    应该如何预防疑病症呢? 有多少的人是对于疑病症非常的了解的,疑病症,顾名思义就是患者总是会怀疑自己患上了什么疾病,这样会给自己的心理带来非常大的影响,并且也会严重的影响到患者的正常工作和生活,大家应该注意做好详细的了解。 忌过度猜疑 控制不住...

  • -->     焦虑症的预防措施都有哪些? 日期:2019-03-12 14:15 点击:180

    焦虑症的预防措施都有哪些? 中国有一句老话叫做知足者常乐,其实我们在平时只要能够抱着这样的一个心态的话那么我们的生活将会更加美好,在现代生活中,随着社会经济的不断发展进步以及人们生活水平的不断提高,我们的医疗技术手段已得到了明显的改善。但是...

  • -->     预防失眠要注意哪些? 日期:2019-03-08 10:31 点击:116

    预防失眠要注意哪些? 对于失眠的预防是非常的重要的,因为失眠会给人们的正常生活造成很大的影响,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原...

  • -->     预防孕妇失眠的方法有哪些呢? 日期:2019-03-08 10:27 点击:55

    预防孕妇失眠的方法有哪些呢? 对于失眠的预防是非常的重要的,因为失眠会给人们的正常生活造成很大的影响,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另...

  • -->     上班族该如何预防焦虑症? 日期:2018-08-23 14:55 点击:90

    上班族该如何预防焦虑症? 其实,对上班族来说,内心焦虑是常有的事,那么我们应该如何预防内心的焦虑情绪演变成焦虑症呢?一起跟着 南京仁康神经研究院 专家的介绍吧。 1、自我放松 有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信,另外还可以运用音乐、瑜伽、冥想...

  • -->     如何预防更年期的提前到来呢? 日期:2018-07-23 17:03 点击:101

    如何预防更年期的提前到来呢? 不知道从什么时候开始,更年期已经成为现在女性对自己衰老开始的一种评估,更年期的到来也已然成为了新时代女性烦恼的一件事。更年期不会不来,但是如何防止它提前来呢? 1、不要过分相信美容院 很多女性都会经常跑美容院来延...

张医生

【从医经验】 1989年毕业于中国医科大学,1990-1993年攻读北京大学人民医院心理学硕士...详情>>

马珂

马珂 ★擅长领域 : 擅长:在婚恋人际关系、青少年叛逆、厌学、亲子关系以及青少年性...详情>>

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